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秋冬美肌3秘訣 洗完澡後5分鐘保養最關鍵

分類:生活時事新聞

涼爽的秋冬季節,少了炙熱太陽的曝曬,最容易忽略做好防曬的動作,其實每逢換季時期,不論男女、各年齡層都可能出現皮膚乾、癢等問題,對過敏體質的人而言,更易引發異位性皮膚炎;醫美診所醫生表示,秋冬保養首重「保濕」,只要掌握3大保濕祕訣,包括洗完澡後5分鐘基礎保養、防曬以及補充水分,肌膚就能水嫩不乾燥,安然度過每個秋冬。

由於城市汙染源較多,都會區的民眾在季節轉換之際,更容易患異位性皮膚炎,症狀除了發癢、腫脹外,嚴重甚至會龜裂、結痂;建議皮膚有以上疑慮的民眾,洗完澡後不要馬上走出浴室,把握接下來5分鐘的保養,選擇無香精、無刺激性的乳液,從臉部到頸部、手、身體與大腿等,由上到下擦薄薄的一層乳液。對剛清潔完畢的皮膚做好保濕的基本功,效果會事半功倍。

保養商品營業部經理也建議,洗完澡時也可以使用添加天然精油或有機精油的保養品,雖然此類保養品價格較高,不過延展性佳、分子小、親膚性也比一般乳液好,除了保養兼按摩,還能幫助血液循環;假設有塑身需求,手上沾12滴精油保養品,手臂部位由外往內推、順時針按摩肚子、腰部則是由下往上推按,因為剛洗完澡時體溫較熱,是保養吸收、塑身效果最佳的時刻,秋冬替肌膚加點油,可以增添活力與生氣。

有些過敏性肌膚的民眾,對於保養品所含的香精較敏感,不易挑選適合自己的乳液和保養品。對此,保養專家建議,純天然橄欖油也是另一項很好的選擇。因為橄欖油富含抗氧化成分,保濕度非常好,除了異位性皮膚炎外,對乾癬也能改善狀況,並且橄欖油購買也非常方便,量販或有機商店都能買到純度高、品質好的進口橄欖油。

因為秋冬日曬較不強烈,使用的防曬乳係數不需要太高,約莫在25以上對東方人而言就已足夠,關鍵在於補擦的頻率要高一些,尤其在戶外,防曬乳通常2個小時左右便會開始氧化、逐漸失效,而室內因為多半為鹵素燈,氧化速度比較慢,每4小時補充一次即可。

至於想要利用微整形進一步美肌的民眾,整形專業醫師表示,秋天是最適合做飛梭雷射縮毛孔的季節,因為飛梭雷射是利用微破壞原理深入真皮層,以促進膠原蛋白增生、縮毛孔、改善皮脂分泌效果,恢復期約37天,在氣溫逐漸轉涼、流汗量減少的秋冬節季節,會讓術後保養變得較為容易;另外,若是選擇淨膚雷射,則會讓美白、除斑2種功效一次達成。  

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