涼爽的秋冬季節，少了炙熱太陽的曝曬，最容易忽略做好防曬的動作，其實每逢換季時期，不論男女、各年齡層都可能出現皮膚乾、癢等問題，對過敏體質的人而言，更易引發異位性皮膚炎；醫美診所醫生表示，秋冬保養首重「保濕」，只要掌握3大保濕祕訣，包括洗完澡後5分鐘基礎保養、防曬以及補充水分，肌膚就能水嫩不乾燥，安然度過每個秋冬。
由於城市汙染源較多，都會區的民眾在季節轉換之際，更容易患異位性皮膚炎，症狀除了發癢、腫脹外，嚴重甚至會龜裂、結痂；建議皮膚有以上疑慮的民眾，洗完澡後不要馬上走出浴室，把握接下來5分鐘的保養，選擇無香精、無刺激性的乳液，從臉部到頸部、手、身體與大腿等，由上到下擦薄薄的一層乳液。對剛清潔完畢的皮膚做好保濕的基本功，效果會事半功倍。
保養商品營業部經理也建議，洗完澡時也可以使用添加天然精油或有機精油的保養品，雖然此類保養品價格較高，不過延展性佳、分子小、親膚性也比一般乳液好，除了保養兼按摩，還能幫助血液循環；假設有塑身需求，手上沾1、2滴精油保養品，手臂部位由外往內推、順時針按摩肚子、腰部則是由下往上推按，因為剛洗完澡時體溫較熱，是保養吸收、塑身效果最佳的時刻，秋冬替肌膚加點油，可以增添活力與生氣。
有些過敏性肌膚的民眾，對於保養品所含的香精較敏感，不易挑選適合自己的乳液和保養品。對此，保養專家建議，純天然橄欖油也是另一項很好的選擇。因為橄欖油富含抗氧化成分，保濕度非常好，除了異位性皮膚炎外，對乾癬也能改善狀況，並且橄欖油購買也非常方便，量販或有機商店都能買到純度高、品質好的進口橄欖油。
因為秋冬日曬較不強烈，使用的防曬乳係數不需要太高，約莫在25以上對東方人而言就已足夠，關鍵在於補擦的頻率要高一些，尤其在戶外，防曬乳通常2個小時左右便會開始氧化、逐漸失效，而室內因為多半為鹵素燈，氧化速度比較慢，每4小時補充一次即可。
至於想要利用微整形進一步美肌的民眾，整形專業醫師表示，秋天是最適合做飛梭雷射縮毛孔的季節，因為飛梭雷射是利用微破壞原理深入真皮層，以促進膠原蛋白增生、縮毛孔、改善皮脂分泌效果，恢復期約3至7天，在氣溫逐漸轉涼、流汗量減少的秋冬節季節，會讓術後保養變得較為容易；另外，若是選擇淨膚雷射，則會讓美白、除斑2種功效一次達成。
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