（圖∕取自網路，與本文無關）
胸部大小是許多女性頗為在意的事，一名網友在社群媒體《Dcard》分享自己利用多吃蛋白質食物、按摩胸部的做法，經過一年努力後讓A罩杯升級成D罩杯，吸引一萬多人按讚分享。不過，專業整形外科主治醫師表示，目前無醫學實證可證明靠著按摩及蛋白質飲食就可以豐胸。
該名網友指出，自己在飲食特別注重蛋白質攝取，不管是動物性蛋白質或是植物性蛋白質都十分重要，每天以不過量的原則下攝取蛋白質，同時盡量不碰冰品及冷飲。另外，該網友表示自己每天洗完澡後都會用乳液按摩的方式按摩頸部、上胸、乳房、下胸等部位，在持之以恆下，一年後成功讓A罩杯升級成D罩杯。
整形外科主治醫師指出，靠按摩及蛋白質飲食豐胸這件事還沒有被醫學證實，在按摩過程中若力道過大，還可能造成乳房組織出血、發炎，反而可能使得乳房縮小。陳志軒表示，成年女性若要豐胸，靠著隆胸手術仍較有實證依據，例如置入矽膠、自體脂肪等，但手術並非所有女性皆適用，仍需醫師評估。
女性的乳房大小受到遺傳、人種、飲食、體內荷爾蒙等多種因素影響，多吃蛋白質雖然能增加乳房脂肪量，但僅能使乳房「稍微」變大而已，最多應不會超過1個罩杯大小。
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